Salute e sostenibilità è il titolo del 50° episodio dei SustainabiliTALKS© di Exsulting, il podcast italiano che parla di sostenibilità in modo strategico e visionario.
Un tema che riguarda tutti
La salute è uno dei pilastri fondamentali dell’aspetto sociale della sostenibilità. Se vogliamo, un primario dovere etico dell’imprenditore che vuole assumere seriamente la propria responsabilità sociale.
Già questo potrebbe essere un buon motivo per parlare di salute e sostenibilità ai SustainabiliTALKS©. Ma la conversazione con Sophie Ott, medico chirurgo, formatrice, speaker internazionale e cofondatrice di Exsulting, apre scenari molto interessanti per imprese e cittadini. Magari qualche spunto sarebbe utile anche alle istituzioni sanitarie!
Prima di tutto la biologia
“Sappiamo meglio come funziona il nostro smartphone che il nostro corpo”. Una delle affermazioni forti, anche se fatte con il tono dolce e gentile che le è proprio, fa riflettere. Quanto sappiamo di come funziona il nostro corpo, questa meraviglia con la quale viviamo 24 ore al giorno?
Eppure ad ascoltare la nostra ospite, conoscendolo una po’ potremmo fare molto per promuovere e tutelare la nostra salute. Nel corso di questo podcast ne sentiremo delle belle su questo, e impareremo già qualche pratica semplice e utile per stare meglio.
Non prevenzione, ma diagnosi precoce
La dott.ssa Ott insiste sulla promozione della salute, più che sulla cura della malattia (che ovviamente va praticata, una volta che la malattia o il sintomo sono insorti). Per questo precisa che le campagne di screening non sono “prevenzione”, ma “diagnosi precoci“.
Certo possono servire a diagnosticare una malattia in anticipo sui tempi, ma non servono a prevenirla. Sono più gli stili di vita, e soprattutto una gestione competente e informata dello stress, a permetterci di vivere in salute.
Che non è assenza totale e assoluta di sintomi. Ma certo è equilibrio sano, nel quale i sintomi indicano adattamento alle mutevoli circostanze della vita e possono rientrare nella normalità del quotidiano, affrontati con metodi integrati che sostengono la capacità di autoguarigione del corpo.
E infine la salute emotiva
Eh si, questo essere complesso che siamo, anche il corpo, alla fine è molto sensibile alla qualità della nostra vita emotiva.
Dunque importantissimo saper comunicare, saper trasformare i conflitti che inevitabilmente sorgono nel quotidiano. L’ambiente di lavoro, nel quale passiamo spesso più tempo che con i nostri familiari, è un luogo nel quale è importantissimo saper vivere le emozioni in equilibrio.
Formazione da proporre quindi anche alle aziende, per avere collaboratori in miglior salute, più pronti a dare il massimo, esprimendo appieno il proprio potenziale.
Disponibile su tutti i nostri canali social
L’episodio è disponibile dal 2 Novembre 2023 sul canale dei SustainabiliTALKS© di Apple podcast, Spotify, Spreaker, Google podcast, Anchor e Pocket Casts.
Inoltre, per chi volesse assistere al video, la registrazione è disponibile sul canale Youtube di Exsulting